فوائد البطيخ , يعرف البطيخ بأنه إحدى أنواع الفاكهة الصيفية التي تتمتع بمذاق لذيذ، وعلى الرغم من أن 90% من تركيبته تحتوي على ماء، فإن الباقي غني بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، مثل المعادن الأساسية كالكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، ومضادات...
أطعمة تحافظ على صحة العين , تعد العين من أهم الحواس التي يتمتع بها الإنسان، وبصفتها عضو من أعضاء الجسم، فإنها تحتاج إلى المحافظة عليها سواء من خلال الابتعاد عن العادات التي تؤذيها، أو من خلال إمداداها بالأطعمة التي تعمل...
طريقة عمل عجينة البيتزا , تعد البيتزا واحدة من اهم المعجنات التي يفضل تناولها جميع الأشخاص سواء من الكبار أو الصغار، وذلك لما تتمتع به من مذاق لا يقاوم، وتنوع في الحشوات التي ترضي جميع الأذواق، ولكن تعاني الكثير من...
طريقة عمل اللقيمات , تعرف اللقيمات بالعديد من الأسماء والتي تختلف من بلد لأخرى، إذ يطلق عليها لقمة القاضي وكذلك العوامة، وهي إحدى أنواع الحلويات التي تتمتع بمذاق لذيذ وسهولة التحضير، وفي هذا المقال سوف نكشف لكم عن أكثر من...
طريقة عمل الزبادي , تعد الزبادي من المأكولات الهامة التي يفضل تناولها كل من الكبار والصغار، حيث أنها وجبة خفيفة تتمتع بقيمة غذائية مرتفعة، مثل الفوسفور، البوتاسيوم، والكالسيوم، وتحتوي على البكتيريا النافعة التي تعزز من عملية الهضم. ويتم تناول الزبادي...
طريقة عمل الستيك المشوي , يعتبر الستيك من أهم قطع اللحم، حيث أنها تتميز باحتوائها على نسبة أقل من الدهون ونسبة مرتفعة من البروتين، لذا فإنها تناسب الأشخاص متبعي الحميات الغذاية لإنقاص الوزن، ولمن يريدون الحفاظ على أوزانهم، وفي هذا...
أفضل كريم لتفتيح الوجه من الأمور التي تسعى إلى معرفتها معظم الفتيات، من أجل الحصول على بشرة براقة ومشرقة. وتتعدد الكريمات الموجودة في الأسواق والتي تعمل على تفتيح البشرة، ولكن بفاعلية مختلفة. في هذا الموضوع نسلط الضوء على أفضل كريم...
طريقة عمل برياني الدجاج من أسهل الطرق التي يمكن من خلالها تحضير أكلات دجاج. ويعد البرياني من أشهر الوصفات التي جاءت من المطبخ الهندي، وحقت إقبال شديد عليها لما لها من مذاق رائع. وللتعرف على أفضل طريقة لعمل وصفة برياني...
طريقة عمل السوشي , يعد السوشي من أشهر الأطباق التي صدرتها اليابان إلى جميع دول العالم، وأصبحت من ضمن المأكولات المفضلة للعديد من الأشخاص، نظرا لمذاقه الرائع، وهناك الكثير من الأنواع التي تختلف وفقا لأنواع الخلطات والحشوات التي يجري استخدامها...
فوائد السمسم , يطلق على السمسم العديد من الأسماء مثل الجنجلان، وينتمي السمسم إلى النباتات العشبية الزيتية، وقد أشيع استخدام تلك البذور منذ القدم في أغراض الدواء والغذاء، وذلك لما يحتوي عليه من تركيبة غنية بالمعادن والفيتامينات التي تحمي الجسم...
