علاج ترهل الثدي عملية هامة بالنسبة لجميع السيدات، حيث أن ذلك يعد بمثابة واحدة من أكثر المشاكل التي تضر بشكل جسم المرأة، وتجدر الإشارة إلى أن ارتخاء الثديين يتم بسبب عوامل مختلفة واتباع السيدات لعادات خاطئة تساهم في الترهل، لذا فإننا سنساعدك من خلال مطبخ حكاية حب على التعرف على أسباب و علاج ترهل الثدي فتابعينا.
أسباب ترهل الثدي عند النساء
- إهمال ممارسة التمارين الرياضية حيث أنها الرياضة تساعد على شد منطقة الصدر.
- ارتداء حمالات الصدر الغير مناسبة، وهذا بدوره ينتج الإصابة بمشاكل متعددة وعلى رأسها ترهل الثدي.
- قلة تناول المرأة للمياه، فهذا يعتبر من أبرز أسباب ترهل الثدي لدى النساء.
- الإفراط في التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
- تعرض الحسم لفقدان الوزن أيا كان السبب وراء ذلك سواء مرض أو اتباع حمية غذائية أو غيرها من الأسباب، فعلى أي حال يتسبب فقدان الوزن في ترهل الثدي لدى النساء.
- الخضوع لعمليات تكبير أو تصغير الثدي، حيث أن ذلك يتسبب في مشاكل متعددة للثدي ومنها الترهل.
- النوم الخاطئ كالنوم على البطن، وارتداء حمالة الصدر أثناء النوم فذلك من أبرز عوامل ارتخاء الثدي.
- مرور السيدات بفترة الحمل يعمل على ترهل الثدي حيث أن المشيمة تتسبب في التأثير السلبي على أنسجة الثدي وكبر حجمه استعدادا لإفراز اللبن، وبعد انتهاء فترة الحمل والرضاعة وصغر حجم الثدي يصبح مترهلا.
- التقدم في العمر بسبب ارتخاء الأنسجة.
نصائح علاج ترهل الثدي
- ينبغي الحرص على نوعيات الأطعمة التي يتم تناولها حيث أنه ينبغي أن تحتوي على كافة الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم.
- تناول كمية كبيرة من الماء طوال اليوم، من أجل تفادي الإصابة بالجفاف المؤدي إلى ترهل الثدي ومن أجل صحة أفضل للجسم بوجه عام.
- يجب اتخاذ الحرص عند استعمال أي كريم على منطقة الصدر، فلا ينبغي الحصول عليه من مصادر سوى الصيدليات.
- تدليك الصدر بشكل دوري فذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- استخدام الماء الساخن في مسح الثدي وبعدها استخدام الماء البارد أكثر من مرة في اليوم الواحد.
